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Nuestras verdaderas bendiciones a menudo se nos presentan en forma de dolores, pérdidas y decepciones; pero tengamos paciencia y pronto los veremos en sus propias figuras. ~ José Addison
¿Qué pasaría si un día te despertaras y decidieras que estás cansado de sentirte cansado y que ya tienes suficiente de todo? ¿Basta de estrés y ansiedad, basta de ira y resentimiento, basta de lucha, carencia, dolor y pobreza, basta de lágrimas, angustias, pensamientos, comportamientos y relaciones autodestructivos y basta de todo lo que es negativo y tóxico? ¿Qué pasaría si decidieras que quieres cambiarte a ti mismo y a tu vida pero no supieras exactamente por dónde empezar, entonces qué?
Hay muchas cosas que puedes hacer para comenzar a reconstruir tu vida y hacerla ridículamente increíble y hoy compartiré contigo 12 cosas que están destinadas a ayudarte a hacer precisamente eso. ¿Estás listo? Vamos a empezar:
1. Haz un compromiso contigo mismo
yo (nombre),
Hacer un compromiso conmigo mismo,
Dedicar tanto tiempo a mejorarme a mí mismo y a mi vida que no tengo tiempo para preocupaciones, juicios, críticas, lloriqueos y quejas;
Perdonar, liberar y soltar mi apego a cualquier lucha pasada y permitir que cada desafío que la vida me envíe me haga mejor, no amargado.
A partir de ahora, me comprometo a dejar ir lo que está detrás de mí y comenzar a apreciar lo que está frente a mí;
Dejar ir todo el drama sin sentido, todas las relaciones, pensamientos y comportamientos tóxicos que están presentes en mi vida y cambiar constantemente mi enfoque de lo malo a lo bueno;
Hacer espacio en mi corazón para el amor, la felicidad, la paz y la tranquilidad y crear mi vida desde un lugar de infinitas elecciones y posibilidades en el momento presente, y ya no desde un lugar de limitaciones en el pasado.
Me comprometo a ser fiel a mí mismo en todo momento y nunca traicionarme solo para poder complacer a otras personas.
Me comprometo a renunciar a pensamientos, comportamientos y relaciones tóxicas, pero nunca a mí mismo y mis sueños.
A partir de ahora y a partir de hoy, comenzaré a reconstruir mi vida y a hacerla ridículamente asombrosa.
Sinceramente,
(nombre)
Una vez que realmente te comprometas a reconstruir tu vida y hacerla ridículamente increíble, nada ni nadie podrá interponerse en tu camino.
2. Perdonar, liberar y dejar ir las heridas y los resentimientos del pasado
Llena tu corazón de amor. Perdona, libera y deja ir. No es necesario porque los que te maltrataron se lo merecen, sino porque tú sí. Deja que el perdón te libere de tu pasado. Permite que se lleve todo el rencor que guardaste en tu corazón durante todo este tiempo y permítete llenar ese espacio vacío con amor, paz interior y compasión.
Si otros te maltrataron en el pasado, no significa que tengas que continuar con su trabajo. Mira qué bonito habla Mark Twain sobre esto: La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a cualquier cosa sobre la que se vierte.
Libera y deja ir toda la negatividad de tu vida. Comience poco a poco y confíe en que a medida que trabaje para soltar todo el equipaje adicional que lo agobia, comenzará a sentirse más liviano y ganará mucha más claridad sobre su vida. Te sentirás más feliz y en paz contigo mismo y con el mundo que te rodea.
3. Abraza con gracia todo lo que enfrentes
Cambia tu enfoque de lo malo a lo bueno, del dolor a la ganancia, del resentimiento al perdón, la gratitud y el aprecio. Aprende a abrazar con gracia todo lo que enfrentas.
Aprecie todo lo que la vida le presente, ya sea bueno o malo, y sepa que la Gratitud le da sentido a nuestro pasado, trae paz para hoy y crea una visión para el mañana. ~ Melodía Beattie
4. Visualiza tus logros y crea tu destino
Hágase la misma pregunta que me hice hace unos años cuando decidí dejar de lado mi apego a mi pasado y comenzar a reconstruir toda mi vida: Si no hubiera límites para lo que puedo hacer, ser y tener, ¿cómo sería mi vida? ¿parece?
Deje que su imaginación vuele. Atrévete a soñar en grande. No te conformes con menos de lo que vales.
Cuanto más rica sea tu imaginación, más hermosa será tu vida.
El poder de la imaginación es increíble. A menudo vemos atletas que logran resultados increíbles y nos preguntamos cómo lo lograron. Una de las herramientas que utilizan es la visualización o la imaginería mental. Tomaron la decisión de crear sus destinos y visualizaron sus logros antes de que finalmente lo consiguieran. ~ George Kohlrieser
Mira en tu mente la vida que te gustaría vivir, la persona en la que te gustaría convertirte y las relaciones que te gustaría tener. Vive tu vida desde el final y actúa como si todas las cosas que necesitas y deseas ya estuvieran presentes en tu vida. Siente los sentimientos que provienen de que te sucedan todas esas cosas maravillosas y permite que esos sentimientos te acompañen en todo momento.
5. Trabaja duro, sueña en grande.
Actúa según el deseo de tu corazón. Haz las cosas que necesitas hacer para llegar a donde quieres llegar. Lea los libros que necesita leer, comuníquese con las personas que necesita contactar, desarrolle las habilidades que necesita desarrollar.
Encuentra un mentor. Atrévete a hacer preguntas. Haz lo que sea necesario para acercarte más a hacer realidad tus sueños.
Confía en que con cada paso que des, tu situación de vida mejorará y serás aún más feliz de lo que ya eres.
6. Da un paso a la vez
Debido a los muchos años de condicionamiento pasado y al intenso entrenamiento que tienes para aferrarte a pensamientos tóxicos, comportamientos y relaciones poco saludables, renunciar a todo lo que es tóxico en tu vida no será fácil y no sucederá de la noche a la mañana. Lo más probable es que no vea grandes mejoras en su vida de inmediato, y eso está bien. Sea paciente y amable consigo mismo mientras trabaja en la reconstrucción de su vida y recuerde disfrutar el viaje.
Concéntrate en el viaje, no en el destino. La alegría no se encuentra en terminar una actividad sino en hacerla. ~ Greg Anderson
Da un paso a la vez y ten en cuenta que un viaje de 1000 millas comienza con un solo paso.
7. Desarrolla una profunda confianza en la vida
Tienes que tener fe. Tienes que tener confianza Confía en ti mismo, confía en las personas con las que interactúas y confía en la vida.
Deja tus miedos a un lado. Permítete ser vulnerable. Desarrollar una profunda confianza en la sabiduría de la vida. De cierto os digo, que si tuviereis fe como un grano de mostaza, podréis decir a este monte: Pásate de aquí allá, y se pasará. Nada será imposible para ti. ~ Mateo 17:20
8. Date permiso para fallar
Date permiso para fallar y cometer errores.
Confía en mí cuando te digo que en cada error hay una lección que aprender, lección que será muy beneficiosa para ti mientras continúas caminando por el camino elegido en tu vida.
No hay errores. Los acontecimientos que nos provocamos, por desagradables que sean, son necesarios para aprender lo que necesitamos aprender; Damos los pasos que demos, son necesarios para llegar a los lugares que hemos elegido ir. ~ Ricardo Bach
9. Sé bueno contigo mismo
Ámate a ti mismo y sé bueno contigo mismo porque si lo haces, el mundo que te rodea comenzará a reflejar tu comportamiento. Cuida bien tu mente, cuerpo, corazón y alma. Haga ejercicio, beba mucha agua, coma alimentos saludables y deliciosos.
Cultiva buenos pensamientos. Actúa de manera compasiva y amorosa, contigo mismo y con el mundo que te rodea. Pasar tiempo a solas, pasar al menos 5 a 10 minutos por día en silencio te ayudará a sentirte renovado, rejuvenecido y renovado.
Salir afuera. Pasa un tiempo en la naturaleza. Mira las plantas, el cielo, las estrellas, la luna y los árboles. Celebra el milagro de la vida.
Solo hay dos maneras de vivir tu vida. Uno es como si nada fuera un milagro. La otra es como si todo fuera un milagro. ~ Alberto Einstein
10. Renuncia a vivir tu vida según las expectativas de otras personas
Demasiadas personas están viviendo una vida que no les corresponde vivir. Viven sus vidas de acuerdo a lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo a lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, a lo que sus amigos, sus enemigos y sus maestros, su gobierno y los medios de comunicación piensan que es mejor para ellos. . Ignoran su voz interior, ese llamado interior. Están tan ocupados en complacer a todos, en estar a la altura de las expectativas de los demás, que pierden el control de sus vidas. Se olvidan de lo que los hace felices, de lo que quieren, de lo que necesitan… y finalmente se olvidan de sí mismos.
Nunca obtengas tu sentido de valor desde fuera de ti mismo. Tu valor proviene de tu interior y no de fuerzas externas a ti, personas, eventos, posesiones materiales. Nunca dejes que otras personas te digan cuánto vales, decide por ti mismo. Se llama valor propio, no el valor de los demás.
Tienes una vida, esta en este momento, debes vivirla, poseerla y, especialmente, no dejes que las opiniones de otras personas te distraigan de tu camino.
11. Disciplina tu mente para permanecer presente en el ahora
Aprende a estar presente y comprometido en el momento presente. Sé feliz con lo que tienes, lo que sabes y quién eres en este momento. No permitas que tu mente te engañe pensando que no serás feliz hasta que llegues a donde quieres llegar.
Aprecia lo que tienes delante. Si aprendes a estar presente y comprometido en el AHORA, vivirás una vida muy feliz y contenta y no importa cuántos desafíos te presente la vida, te convertirás en una persona mejor, no amargada.
Tan pronto como honres el momento presente, toda la infelicidad y la lucha se disuelven, y la vida comienza a fluir con alegría y tranquilidad. Cuando pones en práctica la conciencia del momento presente, todo lo que haces se imbuye de una sensación de calidad, cuidado y amor, incluso la acción más simple. ~Eckhart Tolle,
12. Rodéate de personas cariñosas y comprensivas
Rodéate de personas positivas, alegres, solidarias y cariñosas. Personas que pueden levantarte el ánimo cuando te sientes deprimido; personas que te encenderán la luz cuando estés en la oscuridad; personas que pueden verte por lo que realmente eres y en lo que realmente puedes llegar a ser. Siga el consejo de Mark Twain y manténgase alejado de las personas que intentan menospreciar sus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero los realmente grandes te hacen sentir que tú también puedes llegar a ser grande.
Necesitas amigos positivos y amorosos que te apoyen en tu nueva forma de vida.
Comprométete a sacar lo mejor de todo lo que la vida te depare. Sea suave y flexible. Ve con la corriente de la vida y no más contra ella.
Disfruta el viaje y sin importar lo que te suceda y sin importar cuántos desafíos y personas difíciles la vida te presente, debes saber que todos están allí para ayudarte a crecer y evolucionar hacia el hermoso ser que tanto deseas y mereces ser.
Tu solo tienes una vida para vivir. Haz que sea memorable.
Renuncia a toda la toxicidad presente en tu vida pero nunca a ti mismo y tus sueños, ¿de acuerdo?
El camino de la vida gira y gira y nunca hay dos direcciones iguales. Sin embargo, nuestras lecciones provienen del viaje, no del destino. ~ Don Williams Jr.
¿Cómo imaginas tu yo ideal? ¿Qué hay de tu vida ideal? ¿Qué pasos podrías tomar esta semana para acercarte a construir tu yo ideal y vivir tu vida ideal? Realmente quiero saber cuáles son sus pensamientos sobre esto. Puede compartir sus ideas uniéndose a la conversación en la sección de comentarios a continuación.
Con todo mi cariño,
Luminita D. Saviuc, hada del propósito